一、饮食:
营养要跟上。因天气热,出汗多,会损失大量蛋白质、维生素,更会丢失水分及电解质,所以老年人可以每天喝点牛奶,吃一个鸡蛋,适量的豆粥、鱼及瘦肉,以补充钙质和铁。多吃水果、青菜,比如每天吃一个香蕉、一个西红柿,既可补充维生素又可补充钾离子,还可预防便秘。吃一些西瓜可以补充水分并有利尿的作用,香瓜和哈密瓜应少吃,每日最好饮水或豆汤1000ml以上,以补充丢失的水分。
二、环境:
调节利保健室内空调的使用要得当,建议室内外温差保持在5℃左右,避免着凉感冒,还应保持室内空气的流通,避免将家中门窗紧闭,导致室内空气混浊、潮热。另外,有慢性病不敢使用空调的老人,要物理降温,如电扇前放盆水,常用水擦洗身体。老年人出汗多,更易发热,要注意个人及环境卫生,应勤洗澡、换衣服,内衣要以纯棉制品为主,既能吸汗对皮肤又无刺激。这时节更应早睡早起,保证休息时间。如东为爱家政服务有限公司,有条件的,中午最好午睡半小时,让大脑和肠胃都休息一下。
在护理老人的时候,一定要注意衣服勤洗勤换,而且要保持室内空气的清洁。在饮食方面不要吃过于清凉的食品,防止引发肠胃疾病。老人该如何保养,老人保养要注意五方面事情这是非常重要的,作为晚辈一定要提起高度的重视,这样才可以使老人的身体更健康。
温馨提示:尊敬的[]站点管理员,将本页链接加入您的网站友情链接,下次可以快速来到这里更新您的站点信息哦!每天更新您的[如东老年护理培训知识大全]站点信息,可以排到首页最前端的位置,让更多人看到您站点的信息哦。
将以下代码插入您网页中,让网友帮您更新网站每日SEO综合情况
-
word在线编辑_word在线编辑怎么弄 -
代编写维基百科 什么是Word在线编辑? Word在线编辑是指通过互联网在浏览器中使用Microsoft Word编辑文档的一种方式。相比于传统的离线版本,Word在线编辑具有跨平台、无需安装和实时协
-
cs型供热管道伸缩器耐热性能 -
CS型供热管道伸缩器耐热性能: 蒸气管道和高温管道一直是较为那应对的工程项目,由于要想达到这中管道工程项目, 商品一定有非常好耐热性能,高温管道运行时内部发生的工作压力
-
“去年从手机上赚钱最多的 52 个应用企业,9 个来自中国” -
小猪佩奇下载 【科技在线】 APP商店数据跟踪企业app annie今天公布了全年热门APP网站发布者52位的排名。 app annie的APP数据包括苹果的app store和google play store,无法跟踪中国地区的android店
-
年会抽奖是怎么弄的?年会抽奖软件设置教程 -
年会抽奖 是怎么弄的?年会抽奖软件设置教程 年会抽奖软件是怎么样做的?坚信一到年末,大伙儿都是会为年会伤过脑子。既要想企业年会有创意、不落入俗套,又得让年会氛围好。
-
“嫌Google Glass太丑!卡尔蔡司也要做智能眼镜” -
搜题网 【科技在线】 谷歌眼镜在得到当初狂热的支持后,由于与侵犯隐私略有不同的外形,不得不重整旗鼓。 谷歌多次改造智能眼镜的设计,试图让外观更接近普通眼镜,但还没有达
-
深圳押证不押车的贷款-不押车的汽车抵押贷款 -
深圳押证不押车的贷款,不押车的汽车抵押贷款联系:13530875815, 深圳贷款客户信赖选择,本地经营多年,品牌口碑。利率、期限灵活可沟通协商。深圳只要你有车,各类型的汽车,只要是