“大学生起床调查：超七成大学生起床困难”

连日来，全国大部分地区气温骤降，成为早晨起床后部分大学生头疼的事件之一。 很多学生冬天起床有困难，但早上醒来也不想起床，只想睡懒觉。 大学生中有多少人早上起床很困难？ 起床困难的最大原因是什么？ 他们对床有什么态度？

最近，新闻网校园通讯社以大学生起床话题为中心，对全国1166名大学生进行了问卷调查，结果有7成以上的学生起床困难，设闹钟叫醒自己，天气是学生起床的首要原因，8成以上的学生经常醒来后就睡觉了 三成以上的学生不赞成早睡早起，认为早起有利于身体健康。

七成以上的学生起床困难，用闹钟叫醒自己

华东交通大学的学生嘉云晓是一位严重的起床困难者。 他告诉记者，因为早上起床很困难，所以我既用过叫醒同学的方法，也用过设闹钟的方法，但没什么用，每天起床都超过了8点。 结果，他上课经常迟到。 起床很难。 虽然我想说话但是很难实现。

根据新闻网记者的调查，71.53%的受访者认为自己有不好起的情况，用设闹钟的方法叫醒自己的占70.15%，接下来分别是自然叫醒和让同学叫醒的占12.78%和10.98%

我每天直到闹铃第三次才起床。 起床后，我后悔昨天晚上睡得太晚了。 感觉手机是恶魔，一玩就是午夜。 上海理工大学的孙邦说，由于熬夜玩手机，早上起得很晚，宿舍的同学大多只能离开宿舍，自己定几个闹钟叫醒自己。

天气是学生睡眠不足的主要原因，八成以上的学生经常醒来后又睡着了

身体一着凉，就会觉得被子是最暖和的地方。 我想在床上再躺一会儿。 起床靠毅力。 河北科技师范学院的学生张鑫浩告诉记者，早上必须做操，保持早起的习性，但到了大二，课也减少了，天气一冷，自己也成了一所不好起床的房子。

据新闻网记者调查，不少学生像张鑫浩一样因天气原因跳床。 数据显示，41.42%的学生认为天气是起床困难的首要原因，其次是熬夜玩手机、失眠、生活习惯。 分别为22.81%、18.01%和17.75%。 另外，在这次调查中，醒来睡觉也很普遍，86.62%的学生回答有这种现象。

闭上眼睛，上午过去了，明明已经醒了，但一看课表就是实践课，所以又睡着了。 浙江传媒学院的学生陈笑妍经常起床失败，如果周末或上午没有课，就醒来后继续睡觉。 她认为，为了不弄错工作学习，应该确保充分的休息。

三成以上的学生不赞成赖床，认为早起对身体健康有好处

我每天晚上十二点左右睡觉，早上六点五十分左右起床，已经有了纪律。 长春中医药大学的学生何慧晗认为，自己每天起床早，去上课时间比较充裕，吃了早饭就能早点到教室，早起是个好的生活习惯，只有切实行动，才能享受这种习性给我们带来的好处。

在这次调查中，和何慧晗一样不赞成上床的学生占36.36%，认为早起有益健康。 49.4%的学生认为赖床无所谓。 只要不弄错正确的事就行了。 此外，14.24%的大学生赞成赖床，认为起床困难正常。

长春工业大学的赵子豪学生今年四年级。 我经常使用床，但我想养成早睡早起的习惯。 虽然我总是睡懒觉，但是利用床消费的时间都是自己的。 我想利用早上的时间丰富课外生活。

高中教师建议，睡懒觉不利于个人的快速发展，鼓励同学之间的监督

南宁师范大学团委教师胡海兰认为，大学生睡不好的原因有很多，如晚睡、睡懒觉、没有早课、懒惰、天气等。 睡懒觉可能会在短时间内放松自己，但从长远来看不利于学生个体成长迅速。

因此，她提出通过高中开展活动，让学生自发地与睡懒觉分手。 她认为，开展免费早餐早起餐券交换活动很好，在最优先的教学楼之间设立免费早餐交换小摊，以早起赢餐券、赢牛奶组合的形式，鼓励和呼吁学生们早起。

山西农业大学新闻学院烧冶商学院辅导员孟繁雄认为，处理大学生起床困难问题，首先应该让学生意识到思想健康的生活习惯的重要性。 我们认为这不仅有利于学生个人的健康，也有助于从侧面保障时间的有效利用。 并鼓励同学之间相互监督，多开展体育运动，共同把握时间。

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