“新手吸烟的正确做法是什么？”

初学者吸烟的正确做法是什么？ 那么我来介绍一下。

初学者吸烟的正确做法是什么？ 抽烟时，首先要轻松地将烟吸入口腔，让烟充满口腔，稍停后，从口腔吸入空的空气。 烟自然向喉部移动，到达喉部时，合上嘴唇，咽下烟，最后从鼻腔慢慢吐出。

不用说吸烟对健康不好，其实吸烟也有学问。 特别是对初学者吸烟来说，初学者吸烟的正确做法非常重要。 请先充分补充水分，然后再吸烟。 水是焦油的天然克星。 由于水可以将吸烟中产生的大部分有害物质从尿道排出体外，健康吸烟需要吸烟者在保持人体水分平衡的状态下吸烟，养成喝水后吸烟的习性。

新买的香烟，刚打开烟盒时不能马上抽。 这就像刚装修好的房子不能马上入住一样，必须通风几天。 包装的烟盒中积累的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂、烟草以外的物质产生的各种异味和有害成分，需要充分的释放过程才能恢复烟草的原有面貌，这些在吸烟如何正确的过程中是非常重要的。

吸一支烟是不良的吸烟习性，和暴饮暴食一样，严重危害人体健康。 一般来说，混合型卷烟的生理强度高于烤型，雪茄型卷烟高于混合型。 吸食力强的烟草制品可以自动调整吸烟者的吸烟频率和吸烟强度，从而达到减少吸烟星星的目的。 那么，怎么抽烟才好呢？

第一步，点火。 要求烟支端部全面着火，不能只点燃一半。 第二步，吐第一支烟。 因为烟枝还没有进入正常的燃烧状态。 第三步，抽烟。 将烟吸入口腔，使口腔充满烟，稍作停留后，从口腔吸入空气体，烟自然向喉部运动，到达喉部时，闭上嘴唇，咽下烟，最后从鼻腔缓慢呼气。 其中，烟雾在口腔内从前向后运动时，可以感受到烟雾的浓度、细腻度、对上颚的刺激性； 喉部接触烟雾后，可以感受烟势和喉部刺激性的烟雾从鼻腔吐出时，可以感受到香气的气质、香气量、香气特征、杂气、和谐性以及烟雾对鼻腔的刺激。

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