“喝啤酒的利益和坏处有那些？”

喝啤酒的好处和坏处有那些？ 那么我来介绍一下。

喝啤酒的好处和坏处有那些？ 喝啤酒的好处包括保护心脏、保护大脑和记忆、预防2型糖尿病、肾脏健康、加速运动后恢复等。 喝啤酒的坏处有诱发肠胃疾病、增加酒精肝风险、诱发结石等。

喝啤酒的利润:

1、保护心脏。 意大利的研究表明，适量喝啤酒的参加者比不滴酒者心脏病的危险性降低了42%。 但是，每天应该喝1品脱(约473毫升)以下的啤酒，相当于1.4罐。

2、对大脑和记忆有好处。 美国的研究表明，受试者在做大脑智育训练问题之前喝啤酒，有助于提高测试成绩。

预防3、2型糖尿病。 荷兰研究发现，每天适度饮用啤酒(1~2杯)，会明显降低患2型糖尿病的危险。

4、有利于肾脏健康。 芬兰的研究表明，每天喝一瓶啤酒可以降低肾结石的发病率40%。 研究人员表示，啤酒有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5、加速训练恢复。 西班牙研究表明，一品啤酒的补水作用比等量矿泉水更有效。 因为啤酒中含有越来越多的糖和盐类营养，还含有丰富的钾和b族维生素。

喝啤酒的坏处:

1、容易诱发肠胃疾病)短时间内突然喝啤酒会冲淡胃液，破坏肠胃酸性环境，肠胃容易感染病原菌，引起细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。 另外，由于啤酒一般在冰冷的状态下喝，所以肠胃温度突然下降，也有可能引起痉挛性的腹痛和腹泻，引起胃出血。

2、提高酒精肝的风险:啤酒度数低，但发热量大，所含营养成分大部分被人体吸收。 加之需要通过肝脏代谢，长时间大量饮用，同样会损伤肝脏，引起酒精肝。

3、诱发结石:啤酒是麦芽汁制成的。 因为这里面含有很多钙、草酸、嘌呤，所以大量喝的话尿酸会增加，促进结石的发生。

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