“熬夜族 肥胖族 压力山大族是卒中重灾区”

44岁的小李(化姓)是商人，经常出去交往。 前几天，在多次交往后，小李突然意识障碍，昏迷不醒。 被送到医院的时候，错过了最佳的救治时间，搬到了东南大学附属的中大医院，紧急开通了中风中心的绿色通道，才濒临死亡。 今天是第十五个世界中风日。 东南大学附属中大医院神经内科副主任医师张正生提醒，一旦发出120信号，必须立即拨打急救电话120。 1是脸部不对称、嘴角是否歪斜，2是两上肢是否有单侧无力、抬不起来的情况，0是听患者说话，看是否有言语不清、表达困难等情况。

突然脑梗塞错过了最佳救治时间

据李先生的妻子说，李先生年轻时就开始抽烟喝酒，患高血压、高血脂已经12年了。 平时工作很忙，经常吃降压药忘记吃饭，血压不规律。 前几天，一大早，他吃了早饭就准备出门。 突然头晕了。 然后发生了意识障碍，昏迷了。 家人看到这种情况，赶紧让他吃降压药，但结果没有好转。 看妻子的情况，赶紧打120送到医院。 就诊的医生认为，李先生来中大医院急救后，医生认为是急性缺血性中风。 由于患者被送往医院时已超过静脉溶栓窗口期4.5小时，中风救治中心小组立即在ct室进行了静脉溶栓，全程仅19分钟。 4天后，李先生逐渐冷静好转。

肥胖、吸烟和熬夜会诱发中风

张正生副主任医师表示，李先生有吸烟、饮酒的习性，患高血压、高血脂已有12年，这些都是李先生突发急性脑梗塞的诱因。 最近接受临床治疗的中风患者中，30%-40%的中风患者是中青年。 他们大多是肥胖者、烟酒族、熬夜族或者工作压力大的人，吃多了高糖高脂的食物容易发胖、讨厌运动，积累大量脂肪，这些都会诱发中风。

通常，40岁以上收缩期血压在140mmhg以上或舒张期血压在90mmhg以上，伴有血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、明显超重或肥胖、运动不足、中风家族史等中风危险因素3项以上者为高危人群。 既往有中风病史，有短暂性脑缺血发作病史的也属于高危人群。

预防从改善生活习惯开始

张正生副主任医师提醒，要远离中风，必须从改善生活习惯开始。

戒酒并适度运动。 清晨、傍晚进行适当的运动，在户外呼吸新鲜的空气息的情况很多。 运动时可以选择慢跑、游泳、太极等有氧运动一点。

增加营养，保持心情轻松。 多吃蛋白质、纤维素多的食物、蔬菜、水果等，少吃盐和高脂肪食物。 尽量不要动摇大感情，即使有什么不如意的事，也要积极调整自己的心情，乐观地生活。

定期体检，不及时就医。 40岁以上的人最好定期接受体检。 一年一次比较好。 了解自己的心脏、血糖、血压、血脂水平、血管状况等，发现异常后立即到正规医院就诊。

原标题:熬夜族、肥胖族、压力山大族是脑卒中的重灾区

值班主任:颜甲

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