“越来越多年轻人得抑郁症？这不是“丢脸”的事”

大学生抑郁症发病率逐年上升，上了推特，大学生的精神健康状况成为话题。 这真的意味着患有抑郁症的学生越来越多吗？

从某种程度上看，这一发病率逐年上升的趋势反映了另一方面的情况:除了该疾病的评价标准和统计口径略有变化外，也缘于大学生群体对抑郁症的认识感的提高和羞耻感的降低。

病识( insight )是患者寻求专业援助的基础。 简单地说，就是患者能否认识到自己的状况是抑郁症，而不仅仅是睡眠不良和心情不良。 确立病识感的第一步是正确认识抑郁症，包括病因、症状、求助方法等。

近年来，关于抑郁症的新闻更容易获得。 信息报道、电视剧、综艺娱乐节目更多地提到了这种疾病，普通人患有抑郁症的新闻也越来越多地让年轻人在社会交流媒体上讨论抑郁症。 许多与抑郁症相关的新闻可能是大学生潜在患者意识到自身状况并确定诊断的一大驱动因素。

羞耻是阻碍患者寻求专业援助的一大元凶。 羞耻也被称为疾病的污名( stigma )。 也就是说，患者对自己的疾病感到羞耻不仅会阻碍患者寻求专业援助，还会向周围的人求助、隐瞒病情、避免社会交往。 这些行为会进一步加深他们的痛苦，恶化病情。

与大多数生理疾病相比，包括抑郁症在内的精神疾病的羞耻要高得多。 也就是说，人们通常不会因为自己的感冒或扭伤而感到羞耻，但会得抑郁症而感到羞耻。 近年来，在世界卫生组织、国内媒体等机构、公益组织和专家的努力下，抑郁症相关知识进一步普及，如年世界卫生日的主题开始谈论抑郁症。 大学生容易接触这种疾病的科普新闻，降低对这种疾病的羞耻。

但是，抑郁症的污名不仅是指患者对自己的状况感到羞耻，也包括公众对患者的负面认识。 大学生抑郁症发病率的上升可能意味着对抑郁症的正确认识越来越高，但这些认识需要向更广泛的人们普及。

在博士论文的研究过程中，我接触到了一些抑郁症的康复者。 其中大部分在学生时代生病了。 他们一提到自己生病的经历，就会普遍感觉到周围的环境对抑郁症患者的负面标签。 其中包括小心眼矫正薄弱，危险暴力。 隐藏在这些负面标签背后的是公众对抑郁症疑似的污名，认为抑郁症不是医学疾病，而是编造的。 这种疑似疾病的污名严重影响了抑郁症患者寻求专业帮助和康复的情况，特别是当这些看法来自他们的朋友和家人时，例如寻求专业帮助的意愿不受朋友支持，谁去看医生都会被诊断为抑郁症； 例如，服用抗抑郁药物会被家人干扰，认为哪种药会使人犯傻，药会使人中毒三分钟。 这些情况极大地加剧了患者的痛苦，阻碍了他们的康复进程。

抑郁症不是绝症，抑郁症患者也不是洪水猛兽。 对我接触过的抑郁症康复者来说，他们战胜了疾病，从这次经历中学习、成长，感受着康复后自身发生的积极变化。 他们愿意敞开心扉分享自己的经验，帮助越来越多的人。 他们确实有经历过黑暗的人的勇敢、无私和可爱。

遗憾的是，我国抑郁症患者的总体治疗率还很低，有相当一部分患者没有寻求专业援助。 也有可能是没有意识到自己有病，或者是害怕周围的人的眼睛而想自己应对，或者是被一些小错误的消息引诱，向没有资格的机构求助。 虽然他们没有包括在被诊断为抑郁症的统计中，但生活质量和劳动力下降是真实存在的。 因此，提高公众对抑郁症的认识仍然很重要。

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