“花粉过敏带来春天烦恼,专家教你几个防护技巧”

植物花粉分为风媒花粉和虫媒花粉。 鲜艳开花、由昆虫授粉的花的花粉都是虫媒花粉，那样的花粉通常不会致敏。 过敏的是风媒花粉，被风吹得可以散好几公里甚至十几公里。

程雷江苏省人民医院耳鼻喉科主任、中华医学会变态反应单位会担任主任委员

◎本报记者金凤

现在，在这万物复苏的大好春光中，花丛的阴影中，也有频繁举起照相机和手机的脸。 但是，并不是所有人都能放心接受大自然慷慨的礼物。

对于有点特殊的伙伴，不用说进入花丛赏花，只要进入花粉射程，脸上就会通红，皮肤上相继出现红斑、丘疹，花粉上诱发鼻炎、哮喘，出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、流泪等症状。

最近，中国天气网制作的全国花粉过敏警报地图在网上备受欢迎。 根据这张基于中国气象局3月25日8时数据绘制的地图，中国中东部大部分地区处于易诱发花粉过敏的区域内，山西、陕西、河南、江苏、湖北等省过敏指数持续上升。 受降雨影响的湖南、江西大部分地区花粉过敏指数明显下降。 不受花粉困扰的地区主要集中在东北三省、内蒙古、西藏等地。

那么，花粉为什么会过敏呢？ 如何预防和缓解过敏症状？ 与上述问题相比，科技日报记者采访了许多专家，为你揭秘。

过敏不都是花惹的祸

在全国花粉过敏警报地图中位于警报区域的江苏省，最近过敏人数在增加。

3月27日值班，很快就来了8名面部过敏患者。 几乎都是女性。 3月29日，接受科技日报记者采访时，江苏省中西医结合医院皮肤科主治医生周林在门诊忙得不可开交，每年这个季节和8月面部过敏患者明显增多。

资料表明，花粉是自然界植物的雄性细胞，因物种而异，其大小、形状、结构千差万别，大部分以微米为单位计量。 黄莺飞的春天，植物开花、落叶，依靠微风、蝴蝶、蜜蜂的力量，花粉飞散到空气体中，植物可以繁殖。

说到花粉过敏，不少人认为这都是花惹的祸，其实不然。

花粉过敏原本有春季树木花粉、春夏禾本科花粉、秋季杂草花粉三种。 江苏省人民医院耳鼻喉科主任、中华医学会过敏反应单位会主任委员程雷候告诉科技日报记者，植物花粉分为风媒花粉和虫媒花粉。 鲜艳开花、由昆虫授粉的花的花粉都是虫媒花粉，那样的花粉通常不会致敏。 过敏的是风媒花粉，被风吹得可以散好几公里甚至十几公里。

相关专家表示，风媒花个头小，小得肉眼看不见，轻得多，数量也多。 刮风的话，空气体中会大量漂浮花粉，人一接触或吸入就容易过敏。

花粉是空气体的常客。 的花粉通常从3、4月开始飞散，之后禾本科花粉登场。 的杂草花粉通常在8、9月出现，部分地区花粉飞散至11月。 程雷说。

这些身份不同的花粉，其由来也不同。

程雷表示，关于春季树木花粉，北方地区的致敏花粉主要来自杨树、柳树、桦树、榛树，而南方地区的致敏花粉多来自杨树、柳树、扁柏、松树。 具体来说，在南京市，乃至我国华东地区，第一致敏花粉来自法国梧桐，通常从4月中旬开始花粉飞散，持续到5月上旬。 春季夏季禾本科花粉主要来自鸭茅等牧草。

我国最常见的秋敏杂草花粉主要来自青蒿素、豚草、鱼腥草，其中青蒿素多见于黄河以北的北方地区，南方地区也有，但较少。 程雷说。

环境因素使花粉过敏症状恶化

详细看一下全国花粉过敏警报地图，花粉过敏指数因地区而异。 各地过敏指数不同的原因除了各地来源于致敏花粉的植物分布不同外，气候、气温的差异也是重要原因。

程雷表示，植物开花时间主要与气温密切相关。 例如，在某年气温上升缓慢，平均气温比往年同期低1℃以上的情况下，花粉开始飞散的时间有可能晚，比往年晚5天到8天，也有可能晚10天。 但是，如果气温差在0.5以内的话，影响很小。 程雷说。

另外，也有研究称空气体污染会恶化花粉过敏症状。 程雷表示，近年来，由于部分地区空的气体污染，季节性花粉症和常年性呼吸道过敏疾病的发病率呈明显上升趋势，有些人甚至出现两种疾病重叠的情况。

总体而言，呼吸道过敏疾病近20年发病率超过100%，如变应性鼻炎、哮喘发病率上升明显。 由于环境的一些变化以及环境和基因的相互作用，患这种疾病的人数增加了。 程雷表示，除此之外，如果工作生活压力过大，患过敏性疾病的人也会增加。

花粉飞散持续时间长的话，一点点的患者的呼吸道过敏性症状有时会持续1~3个月，特别是花粉浓度高的2、3周，症状有时会变得很严重。 程雷说。

这些对过敏体质有敏感性的人，如果再次遇到天公的帮助，那就更糟了。 到了晴朗的大风天，花粉会更快飞散，过敏的人会增加。 过敏反应出现在脸上，出现红斑、丘疹，皮肤有瘙痒感。 周林说。

戴口罩、医疗护目镜等可以预防

对于自然这一点点挑战的礼物，过敏的人们不必被草木包围，但必须防患于未然。

程雷建议，和天气预报一样关注花粉传递的监测、预报新闻。 花粉传递时，外出时戴口罩，为了阻断粒子小的花粉，最好戴n95或kn95口罩。

结膜炎患者，也戴医疗护目镜，不能用普通眼镜，需要在眼镜周围密封。 程雷说。

周林建议，过敏的人外出必须戴帽子穿长袖大衣，回家后马上洗衣服，尽量不要在室外晾晒，门窗也尽量不要打开。 也可以使用花粉阻断剂，在出门前涂在鼻腔。 在鼻腔粘膜上形成保护膜，防止花粉接触人体的肥大细胞，诱发过敏。 面部过敏患者还可以用生理盐水湿润面部，每次15分钟，早晚各进行一次。 周林说。

周林建议，为了提高抵抗力，可以多吃维生素c，锻炼身体。 门诊中发现，适当的运动可以降低过敏症状复发的概率。 她说。

预防为主，预防为主。 程雷表示，花粉过敏患者还可根据往年发病时间，在发病前2~3周提前开始服用相关药物或采用鼻喷激素。 例如，南京有不少患者在4月20日左右出现鼻眼症状，因此从4月初到4月上旬，为了缓解症状或抑制症状，有必要过敏的人们必须开始进行防治。

原标题:因花粉而烦恼春天的专家会告诉你防护技巧

值班主任:颜甲

本篇文章：《“花粉过敏带来春天烦恼,专家教你几个防护技巧”》