“双十一销售节，这所学校开了一门技术“脱单”课”

大家都在双十一艺术节上剁手，但似乎很少有人记得这一天本来的意义——光棍节。

你怎么摆脱单身头衔？ 这是技术工作。 这两天，杭州师范大学钱江学院的学生梁丽(化名)每天晚上拿着电脑，听着荔枝平台的心理微课，并请学校微课老师教了双十一销售节如何取消订单。

原来，为了帮助有脱单意愿的大学生们告别单身，杭州师范大学钱江学院也操碎了心，特别是在双十一销售节前推出了心理微课传授脱单恋爱秘籍。

从去年开始，钱江心理微课累计16期，共有2854人关注，人气达到8977。 这是钱江学院探索的适应互联网+时代优势的学生互联网+课程的心理育人路径。

最新一期的心理微课题目是如何脱落的，由辅导员李清晨子开课，她所学的专业是教育心理学，现在是国家二级心理咨询师。

李朝子说，教研室特意把这次课排在双十一艺术节前，一经推出，受到同学们的热烈欢迎，跃居微课热度排行榜第三位。

在这门微观课中，有几个观点很明确。 很多单身的人抱怨自己不容易脱。 我想恋爱是因为没有对象。 但是，这些人继续单身也不一定是因为你选择单身。

在微课上，周围适龄朋友纷纷谈情说爱，却怀着这样温暖的心情提醒单身汪们，为什么自己一直单身？ 你是累了，还是不想忍受？ 不管是什么样的表象类型，一旦心理分解，就不能从列表中除去，一个原因可能是你害怕亲密的关系。

李朝子说:“实际上，心理学和经济学经常有关联。 例如，双十一销售节&lsquo； 满减、满赠可以说是一种行为经济学。 在恋爱中，我在这次的微课中&lsquo； 厌恶损失也是经济学的概念。 简而言之，我们总是试图避免一点事情然后获利。 批判的单身青年的话，首先要看到别人的缺点，然后才能注意到别人的优点，所以很难开始恋爱关系。

在平台下面的讨论信息中，已经有784人听到了信息。

一位同学这样写道。 “学到了很多。 听了这本秘籍，我知道在追求恋爱之前，应该先分析自己的心理状态，知道自己现在的状态是否适合恋爱，是否做好了恋爱的准备，然后再寻找合适的身体。 这打破了我原来的恋爱观，让我更清楚地认识了自己，反思了为什么找对象却没有结果。 某种程度上，我的想法有问题。

冷静下来听，想想。 更清楚地认识自己，认识恋爱。 也有同学说，下课后，认真思考自己穿一件衣服的首要原因是什么，今后可以从这些方面完善自己，达到拆装的目的。

然后同学直接坦白:这个心理微课，真的是我敞开心扉面对自己的药！

面对这样热烈的反馈，授课老师李朝子自己也没想到。

在她看来，通过微课，自己也取得了很多成果。 虽说是30分钟的微课，但在网上授课、课堂课外教学等多方面，从初试题中大量搜集资料，制定授课框架，用理论和文案制作丰富的讲义文案，反复练习最后现场展示，是一个漫长的过程，难度也很大，并且是中毒性的

杭师大钱江学院心理教研室负责人周凤琴老师告诉记者，推进全员、全程、各方面的育人模式，钱江心理微课堂是该校推进三全育人的重要途径和线索，今后也将深化建设。

这门微课以全面普及和传播心理健康知识，强化心理健康自我管理意识为基础，在开课前从所有高校学生中征集我感兴趣的心理学话题，选择出现频率较高的话题，组织教师结合自己的有趣之处，最终学期

每次开课后，教室都会组织教师进行集体授课的准备，主讲人阐述自己的上课思路，现场进行头脑风暴，听课的教师给予反馈。 上课前，周凤琴老师会审查授课老师的讲稿，和老师一起仔细打磨，保证授课质量。

短短30分钟的微课，涵盖的教学文案非常丰富，集原理知识、示范分解、视频、讨论为一体，不仅有心理课堂教学文案的还原和解读，还有补充和扩展，最重要的是随时随地都可以学习。

据周凤琴老师介绍，3年后，微课关注人数超过10000人，累计观众超过40000人，在全省高校有一定的知名度和影响，预计将成为钱江学院心理育人的企业品牌项目，为学院学生的德育建设提供有力的服务。 此外，心理课堂还以精品微课为基础，组织制作符合新时期大学生优势的心理健康科普读物。

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